الدوري الإسبانيكورة عالمية

“طريقة جديدة” لنجم برشلونة للتعافي من الإصابة

قالت التقارير الإسبانية إن بيدري جونزاليس لاعب فريق برشلونة وضع خطة خلال فترة الإصابة من أجل العودة سريعا للفريق الكتالوني.

ووفقا لصحيفة الموندو ديبورتيفو الإسبانية فأن بيدري خلال فترة إصابته نجح في اكتساب 4 كيلو غرام من العضلات بعدما نفذ برنامج بدني مميز.

واشارت الصحيفة إلى أن بيدري طبق خطة بدنية صعبة لاكتساب كتلة عضلية في الأشهر التي غبا فيها عن الفريق بسبب مشكلة عضلية عانى منها أمام بنفيكا في دوري أبطال أوروبا.
واكدت الصحيفة على أن بيدري استفاد من الخطة البدنية المنسقة بين نادي برشلونة والإعداد البدني الشخصي لاكتساب كتلة العضلات وكانت النتائج إيجابية حيث ارتفع وزنه من 60 كيلو جرام إلى 64 كيلو.

وتم تنفيذ هذه الخطة في صالة الألعاب الرياضية بالنادي ، قبل جلسات العلاج الطبيعي والتدريب ، وبعد ذلك في المنزل بما يصل إلى ثلاث جلسات في الأسبوع.

يعرف بيدري أنه لا يمكن أن يكون لاعب كمال أجسام، لكنه يريد الوصول إلى قوية عضلية جيدة دون أن يفقد السرعة أو المرونة، لأن كرة القدم اليوم تحتاج إلى القوة.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى